Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 61.11g | Carb: 166.82g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Сернурский Сырзавод Сыр "Пошехонский Купеческий", Руккола, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Моя Цена Оливки, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Моя Цена Оливки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Помидоры, Руккола. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Победа Amare, Alpen Gold Oreo, Победа Amare. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra142129's weight history
|