Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 35.86g | Carb: 113.39g.
Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Овощное Соте. Dinner: Персики, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Дыня, Куриный Бульон. Snacks/Other: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|