Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 153.39g | Carb: 174.49g.
Breakfast: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, O'Zera Конфеты White Cream, Оладьи. Lunch: Milka Milka & Oreo, Astoria Кетчуп Томатный, Хоровац, Куриное Филе, Макароны отварные. Dinner: ВкусВилл Нут Жареный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Морской Котик Тунец Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|