Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 73.24g | Carb: 140.75g.
Breakfast: Абрикосы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Preston Суп Харчо с Рисом. Dinner: Красные Вишни, Витапром Пища Богов. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|