Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 68.48g | Carb: 163.87g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Cofix Американо. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|