Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
209.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 54.15g | Carb: 112.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Сливы, Сахар, Jardin Латте. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Ариант Сосиска Сливочная, Сосиски Молочные, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Яйцо. Dinner: Майонез, Halls Леденцы, Bonfesto Крем Чиз, Сосиски Венские, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's weight history
|