|
Вчера ела гречку с молоком на завтрак, яичницу на обед, макароны с яичницей на ужин, белый хлеб. В течение дня пила воду и чай с молоком и сахаром. Хочется, чтобы завтра ещё водица слилась.
Яйца вообще благотворно сказываются на моем весе, даже если жарю на сале и желток макаю белым хлебушком.
Сегодня утро начинаю с выпитого стакана воды.
|
213.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 9.3 lb a week
|