Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 102.76g | Carb: 115.72g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Prime Kraft Казеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цикорий, Am Food Хумус, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта, Prime Kraft Коллаген, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Свежее Завтра Творог 1,8%, Аисфер Правильный Творог 12%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|