Alena190890's Journal, 25 July 2023

139.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 67.19g | Prot: 107.80g | Carb: 125.53g.   Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. Dinner: Шоколадница Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...

802 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...