vibo69's Journal, 07 March 2015

143.5 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2432 kcal

Fat: 144.30g | Prot: 152.63g | Carb: 125.61g.   Breakfast: Kucharek Wloszczyzna, Vifon Zupka Chinska, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Other: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). more...

1586 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...