Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 97.99g | Carb: 262.56g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Lunch: Черешня, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Арбуз. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Takemura Соус Кунжутный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Кускус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|