Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
2871 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 43.48g | Carb: 335.19g.
Breakfast: Сливы, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Омлет или Яичница. Lunch: Печенье к Чаю, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Оливье, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кинза, Картофель Отварной, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Семушка Миндаль Жареный, Кинза, Prisma Томат Розовый, Карусель Котлета Домашняя, ВкусВилл Чипсы Нутовые «Сметана И Зелень». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|