Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
2611 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 143.53g | Carb: 365.45g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Ne Moloko Гречневое Молоко, Guandy Marshmallows BBQ . Lunch: Слада Пирожное Шу, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Куриное Филе. Dinner: Много Лосося Поке с Лососем Основа Рис. Snacks/Other: Tamaki Соус Унаги, Салат капустный, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Агроперспектива Рис, Малина (Несладкая, Замороженная), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Огурец (с Кожурой), Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|