Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 90.53g | Carb: 104.45g.
Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Окей Филе Куриное в Сухарях, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао. Dinner: Капучино, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|