Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
228.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 32.04g | Carb: 131.43g.
Breakfast: Банан, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя , Fish House Икра Имитированная Чёрная, Махеевъ Джем Вишневый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки. Lunch: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Астория Бургер Соус, Heinz Горчичный Соус, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
 Comments
22 Jul 23 by member: Akswsw
|
Ахаха, это как-то случайно вышло, потому что мы вчера на ужин заказывали доставку из бургер Кинга 😂😅 Но спасибо 🤗😘
22 Jul 23 by member: myshka_bu
|
Пусть все будет также удачно и дальше 😘
22 Jul 23 by member: Akswsw
|
22 Jul 23 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|