Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 121.26g | Carb: 175.29g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Prebio Sweet Подсластитеaль, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковый брауни, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Кабачковый брауни, Авида Молоко 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тушёное филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Чай, Сырники. Snacks/Other: Кабачковый брауни. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ooksimilk's weight history
|