Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
207.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 105.51g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Smachos Курица Вяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Bosca Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Other: Помидоры, Нектарины, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa26041988's weight history
|