Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 76.76g | Carb: 59.86g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa26041988's weight history
|