Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
584 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 26.88g | Carb: 69.79g.
Breakfast: Редис, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Черешня, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Победа Конфеты Кремлевский Мишка, Черешня, Коломчаночка Пастила Черная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|