Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 111.72g | Carb: 252.92g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Баварские. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Нектарины, Чай Несладкий, Чай. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Global Village Лобио с Фасолью, ВкусВилл Онигири с Курицей, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|