Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 72.38g | Carb: 153.04g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бузулукское Молоко Сливки 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Белая Дача Мега Микс, Салат Оливье, Камчатское Море Икра Нерки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Черешня, Дыня. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бузулукское Молоко Сливки , Салат Оливье. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Черешня, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|