Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
104.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 96.19g | Carb: 152.03g.
Breakfast: Медовик, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Красное Золото Икра Лососевая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вараксино Яйцо, Блины. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Риат Буррата. Dinner: Пятерочка Сливы, Абрикос, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Медовик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|