|
🤔вчера был день ,без особого режима .
С утра 55.4
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 40.33g | Carb: 109.89g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Оладьи из Кабачков. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлета из Молодого Барашка на Кости, Рис Вареный. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita.Kov's weight history
|