Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
2549 kcal
|
Fat: 111.82g | Prot: 148.36g | Carb: 238.92g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Виноград, Яйцо. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Морковь. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Properlab Коллаген, Now Foods Омега-3, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|