MilaLeo6's Journal, 08 July 2023

120.2 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1215 kcal

Fat: 45.58g | Prot: 120.14g | Carb: 83.50g.   Breakfast: Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Горчица, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Matriza Chocolate Peanut Butter. Dinner: Мёд, Соевый Соус, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Укроп, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Лента Вишня , Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...