Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 63.80g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Жареные Кальмары, Капучино, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Редис, Яичница. Lunch: Hame Паштет из Мяса Птицы, Сухари, Персик, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Dinner: Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Персик, Сливы. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
 Comments
Опачки😎Кто-то стал слушать мои советы и сразу похудел 👍Давай, пупсик, не расслабляйся)
Потом поедем с тобой на море красотками💃🏻💃🏻
06 Jul 23 by member: BibishaM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анти лопа's weight history
|