Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 75.41g | Carb: 142.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Сырники. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Перекресток Креветки Отварные, Растительное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ne Moloko Банановое Молоко, Лакомо Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Милка Шоколад с Печеньем . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
58sbwthd8v's weight history
|