Secret Profile's Journal, 05 July 2023

135.6 lb Lost so far: 40.6 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

325 kcal

Fat: 2.79g | Prot: 46.15g | Carb: 26.55g.   Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Камбала, Зеленый Чай. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Чай, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...

1776 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...