Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 46.76g | Carb: 71.15g.
Breakfast: Livianta Шпинат, California Avocados , Baked Beans , Fried Egg. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Соленушка Квашеная Капуста , Засолыч Соленые Огурцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Лэнд Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Просто Мёд , Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkh's weight history
|