Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 87.83g | Carb: 149.85g.
Breakfast: Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatyGu85's weight history
|