Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 127.68g | Carb: 214.25g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|