Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 102.49g | Carb: 119.39g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, МКС Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ. Dinner: Далматово Мини Бублики, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кременкульское Печенье, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|