Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 112.90g | Carb: 171.20g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Чай, Prebio Sweet Подсластитеaль, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Авида Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Prebio Sweet Подсластитеaль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка. Dinner: Кабачковые оладья, Чай, Prebio Sweet Подсластитеaль, Авида Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ooksimilk's weight history
|