Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 62.60g | Carb: 82.11g.
Breakfast: Царка Йогурт "Черника". Lunch: Черешня, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Doshirak Соевый Соус Классический, Кальмары (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая, Лента Мидии Варёно-Мороженые . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|