Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 42.34g | Carb: 104.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Bravolli Кукурузная Полента, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 7 Чиабатта, Магнит Горчица Русская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavettach's weight history
|