Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
2176 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 164.46g | Carb: 249.13g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи , Красное Яблоко, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|