Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 63.57g | Carb: 52.20g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Перекресток Курица Запечённая с Персиком и Сыром. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|