Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 71.97g | Carb: 140.64g.
Breakfast: Персики, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Lunch: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Снежок 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Rostia Сыр Творожный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_kuu's weight history
|