Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 128.32g | Carb: 178.89g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|