Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
234.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 52.97g | Carb: 191.72g.
Breakfast: Абрикос, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Fish House Снежный Краб, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Киндер Шоколад. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|