Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 89.20g | Carb: 83.59g.
Breakfast: Салат Крабовый, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Prime Kraft Коллаген, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Цикорий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|