Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
3141 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 98.96g | Carb: 402.65g.
Breakfast: Barinoff Сироп Вишня, Плов с Курицей. Lunch: Яблоко, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Айсберри Жемчужина России . Snacks/Other: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Магнит Соломка Сладкая, Хлебница Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|