Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2411 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 141.03g | Carb: 331.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Чеснок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Виноград, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Properlab Коллаген, Now Foods Омега-3, Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|