Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 72.58g | Carb: 75.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Кокосовая Стружка, Prime Kraft Казеин, Яйцо, Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Банан. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Помидоры, Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|