Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 127.07g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Маска, Хлебодар Хлеб Станичный, Гречка, Куриное Филе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|