Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 115.49g | Carb: 205.22g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Перекресток Батон Французский , Руккола, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Российский, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Семушка Миндаль Жареный, Табрис Котлета Морковная Постная, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Черешня, Персики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|