Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 101.06g | Carb: 175.05g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Малина, Черешня, Котлета Куриная. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|