|
74 дня план по, 4 дня план по калориям.
Сегодня день на арбузах, Боже помоги.
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
707 kcal
|
Fat: 3.61g | Prot: 14.36g | Carb: 169.89g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Semenzato Пшеничный Хлеб, Арбуз. Dinner: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|