Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 94.51g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Черная Смородина, Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 0%. Dinner: Яичный Белок, Замороженная Вишня, Куриное Филе. Snacks/Other: ФЭГ Свекла Отварная, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|