Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
589 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 14.50g | Carb: 99.65g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Белый Медведь Молоко 2,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Белый Медведь Молоко 2,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Arshani Томатный Сок. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Arshani Томатный Сок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyu_shic's weight history
|